Вы сами видите, что творится в лентах соцсетей последние несколько дней. Лидерами общественного мнения стали паникёры всех мастей с "Разведка провалилась! Пропустили! Куда смотрит министр обороны/Путин/разное? Всёпропало!" и тп. Украинские паблики в обнимку с ФБшной либеротой ликуют.

И в такие моменты становится очень понятно, почему во времена ВОВ за "панические настроения" могли и к стенке поставить.
Нельзя. расшатывать. людей.

Если ты профессионал и обстановка на фронте зависит от твоей работы – делай свою работу. Если ты простой обыватель и тебе страшно от подобных новостей – не множь страх, не распространяй панику. Остановись, отдышись. Подумай, кому выгодна эта твоя паника. Хочешь ли ты стать послушной игрушкой в руках кукловодов за забугорной зарплате? А что ты хочешь?

Совет далёкий от академической психологии, но можно представить как ты скручиваешь дулю перед лицом автора истерической заметки и говоришь – Фиг тебе, меня этим не пробъёшь!

А если серьёзно – Не поддавайтесь этим паническим настроениям! Сохраняйте себя и своих близких в состоянии наибольшего (возможного на данный момент) покоя. Мы все участники таких невероятных глобальных событий, которых не было никогда. Но только от нас зависит как мы их пройдём и какими станем.

Верьте в тех, кто сейчас с оружием в руках защищает наши границы. Верьте в тех, кто ими руководит. Мы, в отличии от них, не видим всей картины не владеем данными разведки и контрразведки и тп.

Делай, каждый день, добросовестно, своё личное дело – работай, расти детей, будь добр к близким, милосерден к нуждающимся, спокоен и твёрд.
Вот это всё будет твоим личным вкладом в победу