Психологические статьи от специалиста по военной травме Тамары Жуковой. Здесь вы найдёте полезные материалы и советы по вопросам психического здоровья, поддержки военных и их семей, преодоления травм и стрессов, а также множество ценных рекомендаций. Читайте, вдохновляйтесь и находите ответы на важные для вас вопросы.

Статьи Жуковой Тамары

Она не может иначе

На личные консультации и в группы поддержки ко мне приходят женщины, которые ждут своих близких с фронта. В основном это жёны и матери.
Женщины, которые не только продолжают свои обычные виды деятельности (домашнюю, профессиональную, социальную), берут на себя обязанности ушедших мужчин, но и осваивают новые – волонтёрят, собирают необходимое для отправки на лбс и тд

Когда они рассказывают о своём обычном дне, даже мне, работающей матери 4х детей, становится неловко за своё относительное "бездействие".

И запросы у них как под копирку – "Я делаю вот это, это, это. Постоянная тревога фоном за того кто на СВО, живу от связи до связи. Дети. А ещё делаю вот это и это. Иногда сильно устаю. Как сделать так, чтоб не уставать?"

На скриншоте стандартное, я особо на это обращаю внимание (это не единичный и уникальный случай) обращение за помощью и советом. Публикую, естественно, с разрешения автора.

Мои желания, как человека, женщины , матери, когда я читаю такие обращения – подхватить автора на руки, гладить по голове, дать поспать. А иногда даже настучать по лбу со словами "что ж ты творишь с собой?!?"
Мои действия как специалиста – направлены на выстраивание "заботы о себе", перераспределение ресурсов и прочее звучащее занудно и неинтересно, но дающее столь необходимые опоры моим клиенткам.

А если отставить в сторону профессиональное и личное, то мне кажется, что для этих женщин такой выматывающий труд как самая сильная древняя молитва с дохристианских времён.
Как договор с небесными силами "Я сделаю всё, что смогу и немного больше сверху и вы мне вернёте его живым".
Принесение сакральной жертвы в виде собственных сна, здоровья, красоты "Смотрите, боги - нет ничего, что я бы не смогла отдать для него. За него."
Как вызов старухе с косой "Ты его не получишь! Моя любовь и забота будут обережным кругом над ним! Я его тебе не отдам!"
Это их песня – Я не могу иначе

Автор сообщения, которое я взяла для примера, прочитает эту статью и комментарии к ней. Вы можете написать для неё слова поддержки. И не только для неё, а для всех наших невероятных героических женщин, которые не могут иначе.

Нет без тревог ни сна, ни дня.
Где-то жалейка плачет…
Ты за любовь прости меня,
Я не могу иначе…
Made on
Tilda