Как поспособствовать (я специально избегаю слово "уговорить") тому, чтобы ветеран боевых действий обратился к помогающему специалисту (психологу).

Решила написать на эту тему, так как с подобным запросом, обращаются родственники ВБД, врачи работающие с ранеными перенёсшими ампутации и другие травмы приведшие к инвалидизации.

В обычной, мирной жизни, на подобные обращения я отвечаю "никак", потому что если, например, в паре возникают проблемы (а второй в терапию не хочет) то работаем с тем человеком, который обратился, с его чувствами и ценностями. В ситуациях, когда речь не идёт о жизни и смерти, и есть время, что бы всё обдумать и принять осознанное решение, нет острой необходимости стимулировать запрос на работу со специалистом.

Но вот с вернувшимися с войны, дело обстоит немого по другому.

Сразу скажу – не каждому участнику БД нужен психолог и уж тем более психиатр. Наша психика удивительно адаптивна и способна многое переработать самостоятельно.

Но с тяжёлыми ранениями, а точнее с их последствиями, справиться самому бывает очень сложно. Тут же сразу шквал всего – необратимая потеря здоровья и как следствие - потеря собственного Я, потеря самоидентификации. Крушение всех планов на будущее, да и настоящее встаёт под вопросом. Возникновение суицидальных мыслей.

И получается, что времени на то, чтобы "созреть", понять необходимость, а самое главное, приемлемость внешней психологической поддержки, нет.

Так что же можно сделать, если вы уверены, что ветерану нужна помощь специалиста.

Быть готовым к сопротивлению – а оно будет. И тут невероятно тонкая грань между вашей настойчивостью и излишним давлением на человека, которое сможет вызвать активное отторжение. Необходимо быть терпеливым, принимать отказы и возражения, не проваливаться в обиду.

Берите на вооружение позитивный опыт других. Это очень важный фактор. Рассказывайте о тех, кто (находясь в подобной ситуации) обращался за помощью к психологу или начал посещать группы поддержки. Как это помогло. Подготовьте список - книг, фильмов, статей о людях перенесших подобную потерю здоровья и сумевших восстановить свою жизнь.

Объясните, почему вы говорите об этом. Если вы родственник, тут подойдут слова любви – "Ты очень важен для нас, мы любим тебя. Но я переживаю, что бывают ситуации, когда самостоятельно очень сложно справиться." Если вы врач, можно использовать аналогии – "вы обратились ко мне с потерей зрения после ранения, те вы понимаете важность медицинской помощи в лечении глаз. Так же и с нашей психикой – иногда бывает нужна помощь специалиста"

Подготовьте явки-пароли. Всегда предлагайте конкретного специалиста (вот его данные, может онлайн, вот отзывы (или записи его групп или вебинаров в сети). Конкретную группу поддержки (вот есть такая, встречаются по пятницам, или вот ссылка на группу в ВК). Список телефонов круглосуточной бесплатной психологической помощи (распечатать листок).

Финансовая сторона вопроса. Учитывайте и этот момент. Сейчас есть много фондов и психологов работающих с ВБД на волонтёрской основе.

Выбирайте правильные время и место для разговора, правильные слова. Будьте предельно тактичны, сдержанны. Можно заменить слова "психологическая помощь" на "разобраться с нервами". У человека вернувшегося с войны сформирован большой комплекс боевых рефлексов, которые позволили ему выжить там, но сильно мешают жить здесь. Расскажите, что психолог может помочь эти рефлексы "погасить". Не раздражайтесь не получив ожидаемую реакцию.

Будьте сами в теме. Смотрите и читайте блоги помогающих специалистов, тематические ролики на ютуб, сохраняйте распечатки статей и программы групп, чтобы можно было поделиться.

И помните, самое главное, чтобы человек сам захотел обратиться за помощью, которую вы предлагаете.

Иногда это невозможно.

И это тоже надо научиться принимать.

****