Психологические статьи от специалиста по военной травме Тамары Жуковой. Здесь вы найдёте полезные материалы и советы по вопросам психического здоровья, поддержки военных и их семей, преодоления травм и стрессов, а также множество ценных рекомендаций. Читайте, вдохновляйтесь и находите ответы на важные для вас вопросы.

Статьи Жуковой Тамары

Как найти себе психолога?

Психологи
Как искать себе психолога?

1.Сейчас появилось множество агрегаторов. Знаю лично создателей "Мета" (нет не та, что ФБ, они себе это название взяли ещё до Марка), есть "Зигмунд" и ещё с десяток, можно посмотреть в нете. Общее у этих платформ – тщательная проверка специалистов, возможность бесплатных микро-сессий, стоимость, на некоторых, начинается от 1000 р за сеанс. Есть и старинный Б-17, можно посмотреть спеца, почитать, что он пишет, подобрать в своём городе.

2. В своей соцсети. По поисковику и хэштегам - почитать как человек ведёт свой блог, как работает с комментариями, что пишет о своей работе и клиентах. По профильным сообществам в соцсетях- там можно задать вопрос через админа, анонимно. Можно запросить бесплатную консультацию. Так же там часто ищут первых клиентов выпускники институтов.

3. Если совсем не хочется искать – путь ищут вас.) Тут в помощь Профи и прочие Авиты. Составляете своё техзадание по предложенным параметрам и ждёте предложений.

4. Можно написать мне в личку и спросить "вот у меня такая ситуация, денег могу вот столько, к кому порекомендуешь обратиться?" Я конечно не агрегатор, но своя команда спецов (по различной тематике), проверенных по групповой работе, конференциям и другому сотрудничеству – есть.

Ну, и несколько моментов дополнительных

-Нет однозначных критериев, которые гарантируют качественный выбор с первой попытки. Надо принять это как данность и не делать выводы о всей профессии по одному специалисту.

-Про опыт профессиональный и жизненный.
Специалист с опытом работы в 20-30 лет может быть светилом и небожителем. Но при условии постоянного развития в профессии и обучения. А может быть и выгоревшим профаном, прочитавшим с пяток книг в институте, а сейчас работающим по одной схеме и боготворящим Спока.
Так и начинающий психолог может быть неловким Бемби на дрожащих ножках, а может крепким спецом, т.к. пришёл в профессию осознанно, имея за спиной большой жизненный опыт и опыт из смежных областей.

-Про цену и оплату.
Цена тоже не гарантия качества и не показатель мастерства. Но тут есть такой момент. У каждого практикующего психолога есть статьи обязательных, профессиональных расходов – личная терапия, супервизии, обучение. Это всё стоит денег и немалых. А ещё говорит о том, что кукуха (вообще) и навыки профессиональные (в частности) вашего спеца регулярно проверяются и прокачиваются. И сами себе отвечаем, на вопрос, что может себе, из этого меню, позволить человек стоящий 100 руб в час)
Но и за 20000 руб может быть просто хорошо вложившийся в рекламу профан.

И небольшое дополнение для тех, кто ищет специалиста по военной травме и темам связанным с СВО. Приверженцы классических подходов против того, чтоб клиент знал что-то о личности терапевта вне рамок сессии. Но современные реалии таковы, что это знание необходимо. Если вы идёте к специалисту с такими запросами, вы должны быть уверены, что этот человек патриот и понимает цели и смысл СВО.

Made on
Tilda